Naše byliny

Máta peprná (Mentha piperita nebo Mentha ) je vytrvalá bylina.

Účinky: Má blahodárné účinky na činnost trávícího traktu, pomáhá odstraňovat křeče, povzbuzuje vylučování trávících šťáv, působí protizánětlivě a proti nadýmání, podporuje funkci některých orgánů - jater, slinivky břišní a žlučníku. Inhalace této rostliny pomáhá při zánětech dýchacích cest, snižuje napětí hladkého svalstva a snižováním tlaku ve vnitřních orgánech zabraňuje a předchází bolestem. Díky mentolu, který vyvolává také pocit chladu a znecitlivuje, se ztrácí nepříjemné pocity jako je například svědění, působí i proti nespavosti, stresu a bolestem hlavy.

Výskyt: Máta málokdy roste ve volné přírodě. Daří se jí především ve vlhkých nevápnitých půdách a v polostínu, ale může se vyskytovat i na sušších a slunných místech. Pro svůj růst potřebuje hodně prostoru, a proto se nejčastěji pěstuje v květináčích, aby nezastínila ostatní rostliny.