Podběl lékařský
Podběl lékařský (Tussilago farfara), někdy též podběl obecný, je vytrvalá léčivá rostlina s dlouhým, plazivým oddenkem.
Účinky: Rozpouští hlen, usnadňuje odkašlávání, pomáhá při nachlazení a onemocnění horních cest dýchacích. Zevně se užívá jako protizánětlivý prostředek v obkladech při křečových žilách, na vředy, špatně hojící se rány a ekzémy a podporuje tvorbu nové tkáně.
Obsahové látky: květ - flavonoidy, xanthofyly, sliz, glykosidové hořčiny, třísloviny a malé množství silice. Z minerálních látek jsou významné zinek a draslík. V listech i květu byla však zjištěna i přítomnost nežádoucích alkaloidů.
Výskyt: Podběl můžeme najít v celé Evropě a Asii. V Česku ho najdeme především na vlhkých místech, na polích a loukách, u vody, na březích potoků nebo v příkopech.